Nefsimize hakim olmak için öncelikle öz disiplin ve kendine hakimiyet geliştirmemiz gerekiyor. Aşağıdaki adımlar nefsimize hakim olmak için yardımcı olacaktır:
Farkındalık: Kendimizi tanımak ve davranışlarımızın nedenlerini anlamak için her gün bir kaç dakika meditasyon veya yoga yapabiliriz. Böylece daha iyi anlayabiliriz ne zaman nefsimize teslim olduğumuzu ve neden bu şekilde davrandığımızı.
Nefsinizi Tanıyın: Nefsimizi tanımak da önemlidir. İşte bu nedenle, nefsimizi anlamak ve fark etmek için bir günlük tutmayı deneyebiliriz. Nefsimizin nasıl çalıştığını ve bizi nelerin tetiklediğini fark etmek için her gün tek bir olayı yazabiliriz.
Disiplinli Olun: Kendimize disiplinli davranarak, nefsimize hakim olabiliriz. İşte bu nedenle, kendimizle alakalı hedefler belirlemeyi ve bu hedeflere ulaşmak için her gün bir şeyler yapmayı düşünebiliriz. Böylece kendimizle ilgili geliştirmek istediğimiz alanlara odaklanabiliriz.
Sabırlı Olun: Nefsimizi kontrol etmek zaman alır ve sabır gerektirir. Başarısızlıklarımızdan ders çıkarmalı ve kendimize aceleci davranmadan zaman tanımalıyız.
Dua Edin: En önemli şeylerden biri de dindir. İbadet ve dua, nefsimizle savaşmaya yardımcı olur. Yüce Allah'ın yardım ve desteği ile, nefsimizi kontrol etmek daha kolay olur.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page